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日焼けで真っ赤なときの対処法は?病院に行く?いつ治る?

   

真っ赤でヒリヒリ痛い日焼けの対処法
うっかり日焼け止めを忘れたり、
しっかり塗らなかったりで、
気付いたら真っ赤になっていたり……。

そんな真っ赤になっちゃった
日焼けの対処法の紹介です。

少しでも参考にしてください。

 

日焼けで真っ赤な時の対処は何をする?

ご存知の方も多いと思いますが
日焼けはヤケドです。

なので冷やせばいいんだろうなってのは
想像はつきやすいですよね。

でも、ガンガンに冷やせばいいわけではありません。

冷やしすぎてしまうと血管が収縮し
逆に治るのが遅くなってしまいますよ。

特に、しっかり冷やすためと
冷たいシャワーを勢いよく浴びるのはダメです。

シャワーは熱くも冷たくないくらいで
水圧は弱めにして浴びてくださいね。

また、なるべく清潔にしておいた方がいいので
しっかり泡立てた石鹸の泡で、優しく洗うのもいいですよ。

間違っても、ゴシゴシ擦ったり、
刺激が強い石鹸を使ったりは
しないようにしてください。

患部の冷やし方では、
濡れタオルを当てて冷やすのがいいです。

特に真っ赤なところには
保冷剤などを濡れタオルで包んで
患部に当ててください。

その後は保湿が重要になってきます。

ヒリヒリと痛い場合には
軟膏を塗りましょう。

日焼けに摩擦は良くないので
塗る際には、あまり擦らないように注意してください。

痛みがなければ化粧水をたっぷりつけて
乳液でしっかり保湿をしましょう。

化粧水などを冷蔵庫で冷やしておくと
ひんやり気持ちいですよ。

関係ないと思うかもしれませんが
水分補給も大事です。

日焼けした肌は、水分が出ていきやすいから
普段より多めに水分摂取しましょう。

日焼けして真っ赤なら病院に行った方がいい?

日焼けはヤケドなので
真っ赤でヒリヒリ痛いすぎる場合だけでなく
さらにひどくなると水泡が出来たりします。

そんな場合には皮膚科などで
炎症を抑える処置をしてもらった方がいいです。

我慢してそのままいると、跡が残ったりしますよ。

行った方が良いのか不安になったら
思いきって行っちゃった方が

「実は重度でした……。」
なんてことにならずにすむかも!

日焼けのヒリヒリはどのくらいで治る?

日焼けの度合いにもよりますが
日焼けから48時間くらいでピークになります。

そしてだんだん痛みが引いていき
色素が沈着して黒くなってきます。

ただし、かなりヒリヒリしたり、水泡ができたりと
重度な場合にはもっとかかりますよ。

まとめ

基本は日焼け止めをしっかり塗って
なるべく日焼けしないように注意しましょう。

痒くなっても、掻きむしったり
冷えピタや湿布などで冷やそうとするなど
間違った対処法をすると悪化しますので
気をつけてくださいね。

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